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お知らせ

2016年 03月 01日
春の体験レッスン (海竜スポーツランド)
春の体験レッスンを開催します!!

開催日 3月20日(日)春分の日

会 場 海竜スポーツランド

参加料 個人使用料のみ

日 程

◎ピラティス体験 10時30分~11時30分
 定員 先着25名
 ※事前予約 3月6日(日)午前10時~ 電話または受付にて
  
◎水中エアロビクス体験 12時00分~13時00分
 定員 先着60名
 ※申込 当日受付にて

  レッスン内容

〇水中エアロビクスとは、
 音楽に合わせて楽しく水中トレーニングを行うことにより脂肪燃焼効果が高く筋力アップに効果的でメリハリボディーが作れます。

〇ピラティスとは
 身体に負担をかけず、本来持っている柔軟性や強さを引き出す、ムリ・ムダのないエクササイズ。バランスを整え、姿勢や呼吸を改善し、健康的なスリボディへと導きます。

※ピラティス参加希望の方は、バスタオルorヨガマットを持参ください。

問合せ先 海竜スポーツランド
     ☎0766-86-8310
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